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练一年瑜伽前后对比照,练瑜伽气质变化对比照太神奇


导语 练瑜伽气质变化对比其实很明显的,在刚开始练瑜伽的时候,你的柔韧性将会变得越来越好。练瑜伽前弯腰捡东西基本都要弯曲膝盖的,现在双手直接就能...

  练瑜伽气质变化对比其实很明显的,在刚开始练瑜伽的时候,你的柔韧性将会变得越来越好。练瑜伽前弯腰捡东西基本都要弯曲膝盖的,现在双手直接就能碰到地面了,无论你是30岁还是40岁,练瑜伽后你的身体将变得越来越软哦。

  当然练习瑜伽的同时一定要管住嘴,迈开腿,真正做到难上加难!下面几组练一年瑜伽前后对比照,可以说是堪比整容的,说不定你也一样可以的哦!

堪比整容的瑜伽前后对比照,太神奇了
练一年瑜伽前后对比照

  不瘦下来,你永远都不知道自己有多美”就是说这个姑娘的吧。现在的她瘦且紧致,胸貌似比之前还大了点...全是瑜伽的功劳。

堪比整容的瑜伽前后对比照,太神奇了

  同样体重,为什么你看着那么胖,

  而别人身材堪称完美!

堪比整容的瑜伽前后对比照,太神奇了

  瑜伽从“运动”变成 “习惯”,再到“生活方式”,几年的时间,仿佛变成另外一个人。

堪比整容的瑜伽前后对比照,太神奇了

  “瑜伽让我们的精神、 身体以及灵魂融为一体。它就像自然一样,万物总是循环不息。

堪比整容的瑜伽前后对比照,太神奇了

  瑜伽从来不是一天就能完成的事情,而是要靠长久的坚持,才能看到时间带来的神奇魔法,同一个人经过长久的瑜伽练习,可以改变气质、体式,在不知不觉中蜕变。

  而有一部分人,是精神都没有练明白…… 然后他们还说,瑜伽并没有什么效果。从今天开始,励志做个瑜伽人。

  在新加坡的简用自身证明了瑜伽改变体态的神力。作秀是不可能的,请问谁会故意po出左边那样的黑照...

当她们晒出了练瑜伽前后的对比图!心动了吗?

  我等群众也真的看到了小肌肉群的变化,看得我内心都燃了,整个人超级fit。

当她们晒出了练瑜伽前后的对比图!心动了吗?

  她练瑜伽的本意并不是为塑形减肥什么的,她单纯地爱瑜伽,甚至为此辞掉了高薪的工作,练着练着变化就这么发生了。

  瑜伽从“运动”变成 “习惯”,再到“生活方式”,几年的时间,仿佛变成另外一个人。她说她所学到的瑜伽,是一条永无尽头的自我接纳和自我发现之路。

当她们晒出了练瑜伽前后的对比图!心动了吗?
她用瑜伽前后对比照告诉你:身体的潜能到底有多大!

  仅仅几个月的时间

  进步就可以这么大

她用瑜伽前后对比照告诉你:身体的潜能到底有多大!

  坚持下去,只为遇见更好的自己

她用瑜伽前后对比照告诉你:身体的潜能到底有多大!

  手抓住脚只是第一步

  坚持练习,你才会有更舒适的空间

她用瑜伽前后对比照告诉你:身体的潜能到底有多大!

  两年时间,胸腔和肩部明显打开了许多

她用瑜伽前后对比照告诉你:身体的潜能到底有多大!

  从下巴着地到胸腔着地

  腿也更灵活了

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  髋部更打开了,脊椎也更延展了

她用瑜伽前后对比照告诉你:身体的潜能到底有多大!

  自律的人从不止步于某个体式

  而是精进每一个体式

她用瑜伽前后对比照告诉你:身体的潜能到底有多大!

  两年前的平衡力已经令人佩服

  现在的精进更深入骨髓

她用瑜伽前后对比照告诉你:身体的潜能到底有多大!

  重复的是体式,不同的是心境

她用瑜伽前后对比照告诉你:身体的潜能到底有多大!

  3年时间,头和脚的距离近了不止一点点

她用瑜伽前后对比照告诉你:身体的潜能到底有多大!

  无论严寒还是酷署

  也阻挡不了瑜伽的进步之路

她用瑜伽前后对比照告诉你:身体的潜能到底有多大!

  看似只进步了一点点

  其实背后付出了不止一点两点

她用瑜伽前后对比照告诉你:身体的潜能到底有多大!

  手臂和核心更有力量了

她用瑜伽前后对比照告诉你:身体的潜能到底有多大!

  每天的努力

  只为让自己的优秀看起来毫不费力

她用瑜伽前后对比照告诉你:身体的潜能到底有多大!

  胸腔和肩部明显打开了许多

她用瑜伽前后对比照告诉你:身体的潜能到底有多大!

  手倒立的春夏秋冬

  每个季节都有着不同的韵味

  瑜伽,练习很重要,练对更重要!



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