女人一弯腰为什么大腿特别粗
众所周知，女生体内主要是雌激素，而男生是雄激素。虽然这两个激素不分好坏，但是对肌肉和脂肪的态度却完全不同。雄激素负责促进蛋白质的合成和骨骼的增加，使肌肉发达;而雌激素则帮助女性囤积脂肪为了生育做准备。而且因为激素含量的不同，导致男生的脂肪更容易囤积在肚子上，女性更容易囤积在腿部、臀部，所以你就会看到有的男生肚子明明很大腿却很细，有的女生明明很瘦腿却很粗。
另一方面，脂肪也会生产和储存雌激素(想想身边胖胖的男生是不是都会慢慢变娘…… )来帮助女性生育，所以天生的女生的体脂率会比男生高。一般而言，男性的理想体脂率是10%-20%，而女生则是18%-25%。所以，即使是相同体重的男生女生，女生也会比男生看起来更“肉感”一些。
为什么大腿会粗?
如果大家仔细观察，大家身边肯定会有这样的人，这些人上半身很瘦，但是大腿却很粗，这是为什么呢?其实这主要是两种情况，脂肪多or肌肉多。
大腿作为我们运动的主要肌肉，无论是我们平时站立、走路，还是运动的时候慢跑、跳绳、游泳，都会用到我们的大腿，由于肌肉不断收缩，如果走路多了，那么久容易变粗。而对于那些喜欢吃甜品、高热量食物的小姐姐来说，大腿变粗大多是由于缺乏运动，从而导致脂肪堆积在这里导致的。
为什么大腿会粗?其实很简单，因为大腿的“用处”实在是太多了，每一项运动都离不开腿，但是大腿粗并不是没有办法解决，只要大家多做一些有氧训练，同时选择适合自己的无氧项目，练习完成后记得进行拉伸，那么我们大腿的肉肉就会越来越少。当然了，想要瘦腿，最重要的还是要持之以恒，只要大家能够坚持，减掉赘肉不是梦!
