巧防晕车在上车前1小时，用新鲜的桔子皮，向内折成双层，对准鼻孔，用手指挤提捏桔子皮，皮中就会喷射出无数股细小的桔香油雾并被吸入鼻孔。在上车后可随时挤压吸入，能有效地预防晕车。
每次剥完橘子总是会习惯性的把橘子皮给顺手就扔到垃圾桶了，那个时候小编还不知道自己干了一件非常暴殄天物的事情。后来看到有的人会在炖肉的时候往里面加点晒干了的橘子皮，小编心想橘皮还有这用处呢，再后来看到有人说晒干了橘皮可以用来减肥。这小编就坐不住了，减肥?怎么减呢?需要怎么做呢?
相信很多人都知道橘子皮在经过晒干或低温干燥之后就是我们常说的陈皮了。陈皮也是一味药材，味苦、辛，性温，归肺、脾经。具有理气健脾，燥湿化痰的功效，可用于主治脘腹胀满，食少吐泻，咳嗽痰多等症状。
自制陈皮，你也可以的
其实陈皮除了可以在市面上买到以外，我们也可以自己制作，简单有方便。
1、市场上橘子很多，吃完之后，不要急于把橘皮扔掉。将橘皮(不要清洗)用线串起来，悬挂在通风的地方，几天以后，晒干到橘皮可以轻易被折断的程度就可以了。
2、晒干的陈皮香味比较淡，口感有点儿苦。可以将陈皮放入烤箱中层，用140度左右的温度，烘20分钟(随时查看，不要烤糊)。取出彻底冷却后，再放入密封袋中保存，味道最好。3、除了泡茶之外，平时炖肉时放入几片，还可以提香，去腥，解油腻。
重点来啦!陈皮怎么减肥呢?
陈皮可以用来泡茶喝，还可以加入其它食材一起泡制，对于减肥有一定效果。
1、陈皮荷叶茶
材料：干荷叶一把(约10克)、干山楂20克(约15片)、薏米10克、陈皮10克、冰糖适量、清水700ml、(此为一人量)
做法：
(1)将干荷叶，干山楂，薏米和陈皮清洗一下，捞出放入锅中。
(2)锅中倒入700ml清水，大火煮开后，转中火继续煮5分钟。
(3)壶中放入冰糖，搁一个漏网，将煮好的茶水倒入壶中，搅拌至冰糖融化即可。
功效：荷叶有理脾调胃的功效，入茶当饮品也很适合减肥的人。薏米可以帮助排除体内废物，促进新陈代谢。用薏米入茶可清热，对面部粉刺和粗糙晦暗的皮肤有很好的改善作用。山楂有清脂和加速排解体内废物的功效。陈皮则可以改善消化不良，调气健脾。体重偏重的人，或肠胃负担过重的人，可以饮用此茶，达到降脂和减肥的作用。每天饭后30分钟中，晚都可以)，喝一次这款茶，连续一周，对身体能起到很好的调整作用。不过需要注意的是孕妇最好孕妇禁服此茶。
2、红豆陈皮水
材料：红豆200克、陈皮5克、幼盐少许。
做法：
(1)先把红豆及陈皮浸泡半小时。
(2)然后把红豆放入沸水中煮30分钟。
(3)加入陈皮焗10分钟后，再加少许幼盐便可。
功效：红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。多吃可预防及治疗脚肿，有减肥之效。而陈皮可帮助消化、化痰止咳、宣通五脏，对宿食停积、消化不良有很好的治疗效果。因此陈皮与红豆结合能减肥消肿。建议每日餐后饮用，可以让你的大腿和腰有非常明显的曲线窈窕的特效。
3、绿豆陈皮茶
材料：绿豆20克、陈皮茶10克。
做法：
(1)将绿豆洗干净后放入锅内，用大火煮开。
(2)锅开后将煮绿豆的开水倒出，将陈皮加入绿豆水中。
(3)继续煮20分钟即可。
功效：待绿豆煮开就可以取水煮陈皮了，其原因是如果煮绿豆的时间过长，容易降低其解毒的功能。绿豆含有丰富的维生素A、维生素B和维生素C，有退燥热、降血压的作用，同时对疲劳、肿胀、小便不畅等都有很好的功效。绿豆陈皮茶是一款简单易学且减肥效果很好的茶品。
4、陈皮红酒茶
材料：陈皮10克、红酒10克。
做法：
(1)将陈皮洗净晒干，浸于红酒中，三周后即成了陈皮酒。
(2)饮用时可和其他饮料兑饮，味道非常好。
功效：陈皮红酒茶味道清醇，可以清肺化痰。红酒的加入能加快人体新陈代谢的速度，还能促进血液循环，具有一定的减肥排毒功效，而且和陈皮结合在一起改变了红酒本身的辛辣味道。
最后，需要注意的是最好不要拿新鲜的橘子皮来泡水喝，因为新鲜的橘子皮中含有挥发油较多，可能不具备陈皮那样的药用功效。所以用鲜橘皮泡水不但不能发挥陈皮的药用价值，还可能会由于挥发油气味太强烈，而刺激到肠胃。
因此一定要将橘子皮晒干或是晾干之后在用来泡茶饮用。此外，减肥是一个大工程，任何方法都不可能立即见效。陈皮茶也是如此，所以要慢慢来。在这期间，合理的饮食和适当运动来进行相应的辅助。
