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怎样喝茶才能防癌?喝茶可以预防多种癌症,喝茶防癌是真的吗?


导语 《本草拾遗》说:诸药为各病之药,茶为万病之药。当下癌情汹涌,癌症是众病之王。万病之药能防众病之王,是所有饮茶人的期望。在以往的报道中,从...

  《本草拾遗》说:“诸药为各病之药,茶为万病之药。”当下癌情汹涌,癌症是众病之王。“万病之药”能防“众病之王”,是所有饮茶人的期望。在以往的报道中,从口腔癌、乳腺癌、食管癌,到肝癌、肺癌、前列腺癌,它似乎都有预防作用。可信度究竟有多高?且听中国茶业领域的权威学者为你解析。

常喝茶,能防癌!每天饮茶10小杯,能让癌症推迟7年!

  传说中的“万病之药”

  茶性微寒偏凉。一般来说,寒凉药性的药物都可清热解毒、泻火、凉血、疗疮。中医理论认为,味甘多补,味苦多泻。茶以苦味为主,同时具有甘的成分,属于攻补兼备的性能。

常喝茶,能防癌!每天饮茶10小杯,能让癌症推迟7年!

  攻,即清热、解毒、消食、利水、通便、祛痰、祛 风解表;

  补,即止渴生津、益气力。 茶还能让人少睡、安神、醒酒、坚齿、清头目、下气、治痢等。中医古籍里记载茶的功效林林总总,有20多 类。“万病之药”的赞誉,由此而来。

  现代实验证明:防癌效果确凿

  “从保健食品这个范畴来讲,茶叶能防癌,这是可以肯定的。茶叶对常见的癌症都有预防效果,如前列腺癌、胃癌、肝癌、肺癌等。”朱永兴说。

  朱永兴所在的中国农业科学院茶叶研究所,是国内唯一一家国家级茶叶科研机构。前任所长陈宗懋,还是我国唯一 的“茶院士”。

常喝茶,能防癌!每天饮茶10小杯,能让癌症推迟7年!

  陈宗懋院士曾介绍日本的一项研究。该研究调查了8522人,跟踪10年。调查结论是:如果女性每天饮茶10小杯(一小杯120毫升),癌症发生时间平均延迟7.3年,男性可以延迟3.2年。男性效果之所以不如女性,因为有抽烟、喝酒等干扰因素。

  最重要的物质是茶多酚

  茶能防癌,最重要的物质基础是其中的茶多酚。

常喝茶,能防癌!每天饮茶10小杯,能让癌症推迟7年!

  茶叶中有保健作用的成分有几大类,其中有防癌作用的,以茶多酚类、茶色素类、茶多糖这三类为主。不管从含量还是作用程度,最重要的是茶多酚类。

  茶多酚能防癌,主要在于其强大的抗氧化和清除自由基作用。

  哪一种茶的防癌效果更好呢?

  “一般认为绿茶比红茶好一点,绿茶茶多酚较多。但红茶有不同于绿茶的成分,比如茶红素等茶色素,也有防癌功效。因为有茶红素、茶黄素,对心脑血管疾病的预防效果比绿茶好。”朱永兴说。

  茶的12大保健功效

常喝茶,能防癌!每天饮茶10小杯,能让癌症推迟7年!

  ●抗氧化、抗衰老

  茶多酚类作用为主

  ●防癌

  通过抗氧化和清除自由基来实现

  ●增强免疫功能

  增加肠道中有益微生物,从而增强免疫功能

  ●防治心脑血管病

  茶多糖、茶黄素、茶红素等能改善动脉功能

  ●抗辐射

  茶多酚、茶多糖作用为主

  ●缓解重金属毒性

  茶多酚能抑制重金属引起的过氧化损伤

  ●降脂降压降血糖

  茶多酚、咖啡碱、茶多糖等作用为主

  ●减肥

  茶叶降脂,且会让人兴奋,消耗更多

  ●抑菌杀病毒

  茶多酚能使病毒、病原菌的蛋白质凝固,从而杀灭

  ●抗龋齿

  氟化物能坚固牙釉质,茶多酚抑制致龋菌

  ●对脑神经系统的影响

  茶氨酸作用为主,促进大脑功能

  ●美容

  抗皮肤衰老、抗紫外线作用,减少黄褐斑形成

  中国的茶文化源远流长,很多人都喜欢喝茶品茶,同时喝茶的好处数不甚数,其中关于茶叶能防癌的说法都快传烂了……,那茶叶真的防癌吗?今天小编为您盘点喝茶防癌的证据!

喝茶防癌是真的吗?喝茶可以预防哪几种癌症

  茶叶防癌的研究:

  1965—2008年,217项与茶多酚相关的肿瘤人群研究病例对照研究中有40.5%证实饮茶能够降低癌症风险。每天喝4—5杯茶患癌症的风险降低40%,有饮茶习惯的女性癌症延迟7.3年,有饮茶习惯的男性癌症延迟3.2年。



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