老得慢的女人有三大种特点特征你知道吗?
女人想年轻一点，但随着时间的推移，有些20多岁的女人已经太邋遢了，看上去像个40多岁的女人，而有些40多岁的女人仍然像20岁的女孩一样精力充沛。
1、饮食清淡，适量的运动
油腻的食物对人体来说难吸收，因为油脂过多，肠胃需要更多的时间消耗，还容易囤积脂肪，让人发胖。肥胖也容易诱发更多疾病，免疫力也会降低，老得更快，所以我们应该保持清淡、规律的饮食。
日常生活中要保持适量的运动，不要久坐，上班族长时间的工作会导致一直坐着，久而久之会伤害到腰部跟颈部，长期下来自然会导致一堆的问题。运动一方面可以促进我们皮肤的新陈代谢，另一方面还可以塑造出比较良好的形体，使我们看起来充满活力。
2、认真对待生理期
女性每个月有3~7天的生理期。这期间女性身体抵抗力最差，容易生病。而且月经是子宫代谢的一种方式，经期要注意的事情很多，尤其是不要吃冷的食物，会加快女性子宫和卵巢的衰老速度。另外，经期要护理好子宫。除了保暖，还要适当补血补铁，多吃红枣。生理期保养很重要，但是很多女性很难做到。
3、娃娃脸
娃娃脸在年轻时不一定会受欢迎和青睐，一个微笑可能会给人肉肉的感觉，以至于很多女性在年轻时会选择削骨，但不知道随着年龄增长娃娃脸的女性年龄越大越受欢迎。
娃娃脸的女性，如果保养得好，不会长皱纹，总给人胶原蛋白的感觉。展现女性可爱俏皮的一面，给人一种天然的亲切感。即使年纪大了，脸也会肉肉的，比同龄女性小很多。
