爱情里会有争吵或者磨合或者彼此觉得需要冷静的时候，这种时候很容易有着一些备胎或者其他人的出现，无论是男人还是女人，都有可能在这种时候被当作身边人的备胎，但是可能有时候对于备胎的界限与特点有些不是太清晰，以及如何反击应对没有很好的方法。这些都是需要了解的方面。
一个男人吊着你的表现
1.对于你总是忽冷忽热
两个人如果是正常男女朋友的关系，应该情感的输出难免是非常热情或者非常直接果断，有什么就说什么，但是如果他总是对你像那天气预报，阴晴不定时高时低，很有可能就是你已经成为他的备胎人选了。
2.二人之中一个人很是神秘
这种关系，可能他不愿意你曝光，或者他喜欢保持神秘，有时出现有时又消失一般，其实也是有些不同自然与正常的关系与状态，真情侣总是会有意无意的炫耀，但是如果总是喜欢躲闪的话，也有可能是成为了备胎。
被男人当备胎最好的回击
1.学会说不
当男性把你是做可有可无的备胎的时候，对你总是随意又敷衍，或者很大程度依据心情觉得对待你的态度。这种时候对于他的要去与帮助，都要回避与拒绝，在这种关系开始之前，自己就直接说明，则避免了开始。
2.自我提升，成为优秀的自己
对于自我的学习与提升是源源不断的，让自己成为更好的自己，无论是生活学习还是工作环境之中，遇到与结交更加优秀的人，有了新的关系与人脉圈子，则会远离以前不太好的环境与关系之中，对此也是很不错的方式。
结语：无论是女性还是男性在感情里，成为备胎互相双方都是有着问题与缺陷的，如果自己足够优秀，可以在最开始就表达出对此的态度，也就不会成为备胎，受到很多伤害的存在。
以及对于感情，没有人想成为备胎，无论是道德还是想法上，都会觉得很是不对，也因此大家对此要学会说不，以及备胎的结果很难有着很美满的结尾，希望大家都不要成为备胎，也都不要让身边的人成为自己的备胎。
