一个人单身久了就会感到孤独，特别是长大之后脱离父母，这种感觉就更加强烈了。与其为孤独伤心流泪，不妨试着去做出一些改变。从害怕孤独变成享受孤独，接下来就来说一说单身该怎么解决孤独问题。
1. 培养兴趣爱好
可以培养一些兴趣爱好，这样就可以消遣一些孤独。在这个过程中，我们可以慢慢思考人生方向，找寻人生目标;还可以学习一些新技能用来提升自己，让自己变得更加优秀。
2. 养成规律的生活
一个人生活久了，内心的负面情绪难以得到发泄。所以维持规律的生活，能够让你有条不紊、积极向上，更加有勇气和信心对抗负面情绪。
3. 经常运动
定期的运动可以改善身心健康，不仅可以强身健体，还可以让心变得更加强大。这样也不会总是窝在家里，多去户外走走，说不定还能结识许多新朋友。
4. 布置家里
一个人的时候，可以将家里布置的温馨、欢乐一些，比如说：经常购置一些鲜花，家具换上鲜艳明亮的颜色等等。还可以经常打扫、整理家里，保证家里干净整洁，这都有利于我们对抗孤独。
5. 结交朋友
如果受不了一个人，可以多参加社交活动，试着去结交更多的朋友。或者是跟老友、家人经常聚餐，可以将内心的苦闷与亲近的人诉说，这样也能够帮助你发泄心情。
6. 养宠物
宠物也是一种精神寄托，在你无人诉说时它就是你最好的倾听者。每次回家，只要看到毛茸茸的小家伙向你扑来，心都会化了，有了调皮的小家伙哪里还会孤独呢。
人生很长，没有人能永远陪伴自己。每个人都会感到孤独，我们要勇敢的拥抱孤独。不过这是需要很长时间才能达到的境界，不过没关系，只要你现在找到排遣孤独的方式就可以了。
