在这个快节奏的生活时代，急脾气的人也越来越多了，这可不是一个好现象。试想一下，你是一个急脾气，我也是一个急脾气，如果我们俩之间因为一件小事发生了口角，但是两个人都急，那么不仅我们可能会动起手来，事情恶化，而且有可能我们俩之间的关系也变得疏远。让我们一起学习一下急脾气的人磨练耐心的十种办法。
急脾气的人磨练耐心的十种办法
一、在心里不停的做心理暗示，暗示自己要稳重一些，遇事沉稳，不要急躁。
二、认识一些生活节奏慢的朋友，不仅可以在日常相处中学习一下别人的处事方法，还可以在潜移默化中改变自己。
三、平时休息的时候，不要忙于加班，试着练练字，下下棋，做做手工，这些都能锻炼到一个人的耐心。
四、不停的去做同一件事，做到厌烦也要做，逼自己一把，做到极限为止，这样可以磨一下你的脾气。
五、感觉自己马上就要生气了的时候，尝试站在对方的角度想一下问题，说不定换位思考之后也能体会到别人的不易。自己也就会不好意思，会收敛一些。
六、去完成一些延迟满足的事情，没有那么快的感受成果，慢慢的也能锻炼出等的耐心了。
七、急脾气马上就要来了的时候，如果有条件的话，立马跑去空旷的地方大吼几声，让火急火燎的心慢下来。
八、解决问题的时候，用平静简短的话说出来，要很明确的表达清楚自己的意思之后就不要说话了。
九、把目光放长远一点，心胸开阔一下，那么很多小事在你这里都不算事。
十、找一句积极向上的短句或词语做自己的口头禅，每次说出来也能起到提醒的作用。
急躁未必是一件好事也未必是一件坏事，你要是掌握你的情绪，做了你情绪的主人，那你的急性子可能还会帮你一把。但是在这之前磨练一下自己的耐心也是一件好事。还可以好好的感受一下岁月静好的魅力。
