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断崖式衰老多集中在 45 岁至 55 岁的围绝经期阶段,女性尤为明显。此年龄段,女性卵巢功能急剧衰退,雌激素水平大幅下降,皮肤因失去激素支撑,迅速变得松弛,皱纹丛生,色斑加重;骨质流失加快,易引发骨质疏松。男性在 50 岁左右,随着雄激素分泌减少,肌肉量逐渐流失,体能下降,代谢变缓,脂肪堆积,身体各方面机能衰退,出现断崖式衰老迹象 。
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