70到75岁体重标准表 ( 0/0)

70 到 75 岁人群的体重标准，常用体质指数(BMI)衡量。一般来说，此年龄段老人 BMI 在 20.0 - 26.9kg/m² 较为适宜。通过公式 BMI = 体重(kg)÷ 身高(m)²，能算出对应身高的合理体重范围。例如，身高 1.65 米的老人，体重在 54.5 - 73.3 公斤之间较合适。维持在这一体重区间，有助于减少疾病风险，保证身体有足够能量应对日常活动，利于老人保持健康。