正确的枕头高低图 ( 0/0)

正确的枕头高低图核心是适配睡姿，清晰标注不同姿势下的适配高度与颈椎状态。图中仰睡场景多标注枕头约 8 - 13 厘米(一拳高)，支撑颈后让头颈背呈直线，颈肩无悬空;侧睡则标注 10 - 15 厘米，高度适配肩宽，填补耳与肩的空隙。