6、每周使用面膜
面膜是基础护理之外的特别护理品，相较于其他护肤品，它能快速地发挥功效，同时即刻感受到皮肤的变化，是日常使用精华液与乳液都无法达到的。
想要肌肤净透亮白就靠它!
Olay水感透白亮肤面膜(5片)
蕴含大量美白精华，令肌肤水嫩透白。淡化色斑，大量补充水分。使肌肤柔软富有弹性，呈现全面净白。适合各类肌肤，每月连续使用五天，每天一片，洁面后使用。
7、均衡饮食
多摄取含抗氧化物的蔬果，如胡萝卜、西红柿、葡萄等，还要多喝点红酒和茶，它们可以保护皮肤内的胶原蛋白。要避免食用高脂肪食物。高热量、高脂肪，尤其是油炸食物都容易产生自由基，加速老化。如果能少吃这一类食物，就等于减少了身体被自由基伤害的机会及皮肤出现黑斑、皱纹等的风险。
8、深呼吸
浅呼吸时，人体每分钟大约获得7～10公升空气，而充分的深呼吸，能使人体每分钟获得的空气高达50～75公升。正确的呼吸能够让身心放松，抑制过度亢奋的交感神经，暂时远离高压、紧张的状态，让心灵沉静、身体舒缓，自然而然产生好的荷尔蒙。
