虽然有时候朋友之间会打趣对方厚脸皮，作为贬义词。但是大部分时候，厚脸皮都是一个优点，脸皮厚证明你敢于表现，很多时候不退缩。那你知道怎么练就正确的厚脸皮吗?
1、改变动作
办事精明的人总是自信满满，心情愉悦的人，他们动作轻快，走起路来稳健快捷。一些心理学家将懒散的行为和缓慢的步伐动作联系到一起，他们认为你的行为和心灵相通。当走如风坐如钟的时候，你会发现自己的心态有了变化，腼腆的薄脸皮性格也会有所改变。
2、往前坐
如果想要锻炼自己的脸皮，在条件允许的情况下，在一些会议或者活动场合，可以试着尽量向前坐。然后用心感受那种前排的压力，慢慢习惯那种被前后无数人关注的感觉。长此以往，你也慢慢变得能够承受住眼神能量的人。
3、当众发言
你要尝试在任何形式下，抓住发言的机会，锻炼你面对人的承受能力，增加你的信心。当然由于你的脸皮薄，一开始可能会有很多的状况。不要在意那些状况，转换思维，发生的任何问题，都是为了你在下一次的发言中变得更好。
4、正视别人
一般内向的人或做了一些错事的人，在和别人交谈的时候，容易不敢正视对方的眼睛。当你有意识的将自己的目光和别人交接的时候，内心就会有一种自信产生，而且也会习惯于别人投来的目光。 长此以往，对于增厚你的脸皮也是非常有帮助的。
想要获得很大的成功，离不开我们对于脸皮的锻炼，哪怕不是变成厚脸皮，也不能脸皮太薄。如果遇到事情就退缩，内心胆怯，只会错过很多通向成功的机会。
