吃香蕉对小朋友有什么好处 ( 0/0)

香蕉堪称小朋友成长路上的得力助手。其富含膳食纤维，能有效促进肠道蠕动，助力小朋友顺畅排便，告别便秘烦恼。丰富的维生素 B6，可参与神经系统发育，让小朋友思维更敏捷，学习新知识更快。钾元素则有助于维持肌肉正常功能，增强运动活力，在玩耍、运动时更有劲儿。而且香蕉口感软糯、味道香甜，能刺激小朋友食欲，补充能量。日常适量给小朋友吃香蕉，益处多多，助力健康成长。