女生对于购物是没有抵抗力的，因此总是喜欢在休闲时刻去逛街买衣服。但其实喜欢购物是焦虑症的表现，那么，该怎么戒掉自己买衣服的瘾呢?
1. 不在晚上看衣服
我们知道晚上是很容易冲动的，很多人在晚上看东西的时候，看着看着就控制不住自己开始买衣服。你要做的就是要在晚上的时候不让自己打开自己的购物软件。
2. 不为特定场合购买衣服
比如说有些场合只有一次，然后你为了这一次的场合，特意去买了一套衣服，但是在以后并不会穿这样的话，就是冲动消费，一次性消费。在买东西之前，要考虑到自己以后是否还能穿得到，如果是的话，那就买，如果不是，那就不要再买了。
3. 学会记账
大多数人在买完衣服之后都会后悔自己的钱又花了出去。所以说不如去准备一张单独的银行卡，每天坚持记账存钱，这样你就会根据自己的收入和支出来规划自己买衣服的频率。
4. 三思而后行
有些人买衣服是冲动消费，所以你可以在加入购物车之后，然后再过两天之后再看自己是不是需要这样东西?如果真的需要，还是喜欢的话，那么你就可以买下来。研究表明，很多人在后来的时候都会放弃购物车里的东西。
控制自己买买买，其实也是在缓解自己焦虑症的一种方式。你是一个比较冲动的人吗?你会控制不住自己买衣服吗?不妨来试一试以上的方法吧!
