随着时代发展，我们的生活节奏也越来越快。很多人内心浮躁，也由此生出了很多烦恼。这个时候修身养性就显得很重要了，修身养性可以帮助我们沉心静气，心灵强大。那么你知道修身养性可以做哪些事呢?多读书可以修身养性吗?
修身养性可以做哪些事
1.欣赏大自然的神奇
我们可以经常在闲暇的时候出门走走，近距离的接触大自然，或者是在家里养一些花花草草。这些大自然的生物都能给我们心灵带来震撼和思考，也能够帮助我们修身养性。
2.观察身边的美好
有很多人经常抱怨自己也不被人待见，古人云“汝爱人，人恒爱之”，当我们学会欣赏别人，别人才会欣赏我们。在日常生活中，我们可以由衷的去赞美他人，去发现欣赏别人的优点，就会发现世界充满了温暖与美好。
3.静坐冥想
现在的生活节奏太快了，我们可以给自己放个假。在一个阳光正好的下午，一边享受暖阳的轻抚，一边静坐冥想。这对我们的生理和心理都是很有用的，可以试一试。
4.规范自己的言行
修身养性在某种角度上来说也是自省，我们可以每天花10分钟想一想自己的缺点，然后不断的规范自己的言行和举动，人的心态慢慢就会变得越来越平和。
5.读书练字
读书能够让我们了解别人的想法，能够站在巨人的肩膀上畅读;练字能够让我们沉心静气，使我们不再浮躁。所以修身养性，可以多读书练字。
多读书可以修身养性吗
修身养性其实就是通过自我反省体察，让我们的身心都达到完美的境界。而读书可以解决我们生活当中的大部分困惑，所以说读书当然可以修身养性啦。
如果有心观察的人，就会发现我们在日常生活当中所遇到的困惑或者困难，其实都能在书中找到答案。我国有上下五千年的历史文化，有数以千万计渊博的学者留下来的宝贵知识，当你觉得生活压抑的时候，不妨多读读书，正所谓：“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉”，相信你肯定会有所收获的。
同样读书能够开阔我们的视野，丰富我们的知识，当我们所知道的东西越来越多，我们对这个世界的思考也就越来越多元化，而不是单一的去看待它。当我们拥有了多元化的思维模式，就不容易钻牛角尖了。
学会做一个修身养性的人，生活会变得简单，人也会变得快乐。上面就是一些修身养性的方法，你可以挑一两件自己感兴趣的事情来实践，坚持才能看到效果哦!
