当天气变冷之后，我们一定要注意保暖。对外我们可以裹上大衣大裤，让自己的身体不着凉。对内我们可以吃一些暖胃的食物，让自己在冬天也暖呼呼的。你知道冬天暖胃的食物有哪些吗?
1、板栗鸡汤
红枣洗干净用温水提前浸泡半小时，如果板栗皮没去干净，可以放入锅中，大火烧开开2分钟，方便去除。把鸡剁成块状，倒入料酒，大火烧开后，捞出洗净后沥干水分。锅中倒水把焯过水的鸡块放入锅中，锅中再加入板栗，放入浸泡好的红枣，加入提前准备好的辅料。20分钟后，板栗炖鸡汤炖好了，放入适量的盐调味。鸡肉也是人体的能量来源，营养很丰富，驱寒暖胃很适合冬天。
2、萝卜羊肉汤
羊肉洗干净切块焯水，将焯过水的羊肉和骨头新起锅，注入清水，加入姜片大火煮沸之后转小火，白萝卜去皮切成滚刀块，香葱切葱花，汤煮沸至奶白色，用筷子戳一下肉烂即可，放白萝卜煮15分钟左右。加入枸杞、少量食盐，再次煮2分钟，关火出锅前加点葱花就很完美了。
3、莲藕排骨玉米汤
先将排骨洗干净放清水里泡一段时间，换几遍清水，看到没有血水就可以了。然后将排骨在锅中焯水，放一点料酒，能够去腥，捞出排骨后用清水洗净，将浮沫去除掉，莲藕进行去皮切块，马上冲水防止氧化变黑，玉米切成小段备用，生姜切成小片，开火倒入清水，依次放入排骨、玉米、莲藕、生姜，盖上盖子大火开锅后，转小火等个10几分钟，关火加适量的盐搅拌均匀出锅就可以了。
上面这些推荐的食物不能暖胃健康，而且非常好吃。大冬天的吃上这么一些美食，会让自己的幸福指数飙升。而且它们都不是很难做，大家也可以在家做一份，把温暖幸福传递给家人。
