南方人可能没怎么听说过腊八蒜，有些人听过，但是却没有吃过。腊八蒜是北方地区的传统节日小吃，和腊八粥的地位相似。那你知道女人吃腊八蒜有什么好处吗?
女人吃腊八蒜的好处
大蒜中的大蒜素有非常强烈的刺激气味，同时也有良好的抗炎、杀菌的能力，与生蒜相比，腊八蒜酸甜可口，有蒜香又不辣，有解腻祛腥、助消化的作用。
此外，腊八蒜的营养并没有损失，对健康也无害。因为腌过的蒜对肠胃的刺激减弱，适应人群更广泛。而且在腌制过后，腊八蒜的抗氧化活性很高，甚至优于人参，对于女性来说，适当进食腊八蒜不但有益健康，更能抗老美容。
三类人不宜吃腊八蒜
1、有胃病的人
腊八蒜有开胃健脾的效果，会使胃部的通透性变强，很多东西在胃部分解之后，对患有胃病的人来说并不是一件好事。反而吃了，容易出现一些胃部疾病，所以最好别吃。
2、腹泻的人
腊八蒜是很容易刺激肠胃分泌一些物质，对肠胃的刺激是很大的，所以如果出现腹泻情况，说明肠胃的状态不是特别好，吃腊八蒜可能会增加肠胃的物质分泌，刺激肠胃，让腹泻加剧。
3、眼睛不好的人
“大蒜百益而独害目”，腊八蒜中的一些物质会加重眼部的问题，严重的，可能导致视力的逐渐下降，还可能诱发一些其他的眼部疾病，因此，眼睛不好的人是不建议吃腊八蒜的。
颜色不同于其他蒜类，酸酸甜甜的腊八蒜非常受人喜爱，对于身体健康的人来说，日常吃一些腊八蒜有利于身体健康，女性还能美容抗衰老。但身体不太健康的人，就不要食用了。
