又到了我们露出肌肤的夏天了,很多人因为身上的鸡皮肤都羞于展现自己。虽然鸡皮肤对我们的身体健康没有什么影响,但却是非常不美观的。今天我们就来聊一聊鸡皮肤怎么去除最有效。
鸡皮肤怎么去除最有效
鸡皮肤是因为我们的毛周角化,皮肤上会出现密密麻麻红色或黑色的丘疹,让皮肤看起来非常粗糙。鸡皮肤形成的原因有很多,所以鸡皮肤是没有办法完全去除的,我们只能用一些方法去改善它。
1.去除皮肤角质
鸡皮肤是因为外部毛囊角质化,而造成细胞缺水。所以为了给皮肤深层补水,我们首先要做的就是去除角质。我们可以选一些比较温和的角质产品,一周用2~3次就行。千万不要频繁的去角质,这样会破坏我们的皮肤屏障,屏障受损之后鸡皮肤就会越发严重。
2.补水修复
去除角质之后我们就要给鸡皮肤补水,因为鸡皮肤的毛孔因为堵塞不能够正常呼吸,所以我们要加强对这一块皮肤的补水。我们每天都可以用2~3次的润肤乳,对我们的皮肤进行保湿,最好选择有角鲨烷、神经酰胺、多种脂肪酸等可以补充皮肤脂质的产品。
3.注意洗护
鸡皮肤本身就是皮肤屏障受损,所以也不能用太烫的水洗澡,保持在36~38度就可以了,也要少用沐浴露等产品。特别是在秋冬比较干燥的季节,更需要降低洗澡的频率以及控制洗澡的水温和时长。
4.饮食
很多肌肤问题都是因为我们的不健康饮食导致的,鸡皮肤要少吃油,少吃盐,多吃富含维生素a的蔬菜水果,还要保持充足的睡眠不要熬夜。
5.药物治疗
如果鸡皮肤比较严重的话,可以去医院找专业的皮肤科医生治疗,医生会根据你的个体情况为你开出适当的药方来治疗鸡皮肤。
鸡皮肤用磨砂膏有用吗
磨砂膏不能够去除鸡皮肤,但是对鸡皮肤的病症有一定的改善作用。鸡皮肤是因为毛囊角质层比较厚产生的,而磨砂膏有很多细微的颗粒物能够消除皮肤的老茧和角质层,这在一定程度上能够帮助鸡皮肤去除角质,也方便后续补水保湿的工作能够起到效果。但是不能频繁的使用磨砂膏,过度频繁的使用会破坏我们的皮肤屏障,可能会让鸡皮肤更严重,我们一周用到1~2次就可以了。
鸡皮肤治疗是一个长期的过程,只要你注意这些方面就一定会有所改善的!