茄子是很多家庭都非常喜欢的一种食物，吃过食堂的人都知道，茄子算“花荤”，价格要比普通蔬菜贵一些。那你知道常吃茄子有什么好处吗?
常吃茄子有什么好处
1、防出血、抗衰老
茄子紫皮中含有丰富的的维生素E，具有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中胆固醇水平不致增高，对延缓人体衰老具有积极的意义。
2、保护心血管
茄子中还含丰富的维生素P，这种物质能增强人体细胞间的粘着力，增强毛细血管的弹性，减低毛细血管的脆性及渗透性，防止微血管破裂出血，使心血管保持正常的功能。
3、清热解毒、消肿止痛
中医学认为，茄子味甘、性凉，入脾、胃、大肠经，有清热止血，消肿止痛功效，可用于热毒痈疮、皮肤溃疡、口舌生疮、痔疮下血、便血、衄血等。对于容易长痱子、粉刺、疮疖的人，尤为适宜。
茄子四种人不宜吃
1、脾胃虚弱的人
茄子在中医规划的属性中，属于寒凉性食物，吃多了也会引起腹泻的可能。而且，寒凉性的食物吃多了，也可能造成身体湿气的加重，时间长了，就会引起各种慢性病。
2、怀孕的人
凡是怀孕的人，身体所有的机能都处在一个特殊的状况下，茄子对于孕妇是一道美味的食材，但本身属于寒凉食物，吃多了也不好，所以，也请一定要节制。
3、特殊体质的人
所谓的特殊人群，指的是容易引起过敏的人群。茄子本身属于寒凉性，可能在一定状态下，会刺激到过敏体质。所以，凡是容易过敏的人，也尽量克制吃茄子。
4、经期的女性
来月经的过程中，是身体极度虚弱的时候，所以，要克制掉一切寒凉生冷的食物，也要多穿衣服，注意保暖。茄子虽然营养丰富，但出于经期的女性，也请不要吃了。
茄子虽然营养丰富味道好，但作为寒性食物，并不适合每日食用，而对于一些身体虚弱的人或特殊时期的人来说，也最好不要吃茄子和其他寒性食物，保护身体健康更重要。
