枸杞不仅是日常生活中常见的食材，也是一味中药，枸杞主要是解热止咳、抗氧化、提高免疫功能和抗衰老的作用。人们常使用枸杞泡水来养肝滋肾、清热明目。如果你也想要用枸杞泡水喝，那么以下三条枸杞泡水的禁忌和枸杞泡水搭配就不得不知了!
枸杞泡水三大禁忌
1. 开水泡
很多人认为喝开水健康，泡茶泡水都用开水，但是枸杞用开水泡，营养价值会大打折扣。泡枸杞应该使用温热的水，最好在45-60度之间，这样既不会破坏枸杞的营养成分，也不会破坏枸杞的口感。
2. 阴虚者
有些人吃补品，丝毫不顾自己的身体情况，补品再好，也要补给适合的人。枸杞泡水就不适合体质阴虚的人喝，因为枸杞性温热，服用过多还会导致上火、流鼻血。
3. 感冒腹泻者
感冒腹泻的人不宜喝枸杞泡水，因为此时人体虚弱，枸杞性属温热，和枸杞泡水可能会使体内虚火旺盛、加重症状，对人的身体造成很大的负担，治愈的难度也大大增加。
枸杞喝什么搭配泡水最好
1.红枣
红枣和枸杞搭配在一起可以驱寒暖胃、护肝明目、补气补血，特别是对于女性，喝红枣枸杞水可以美容养颜、提高气色。
2.西洋参
西洋参和枸杞都是补肾补体、益气凝神、生津止渴的药物，非常适合搭配在一起泡水喝，特别适合糖尿病患者。
3.菊花
枸杞菊花茶可以缓解眼部疲劳、改善视力，对于经常用眼、长期用眼的人群可以缓解眼睛干涩、流泪的症状。
枸杞虽好，可不要贪多哦，服用枸杞和喝枸杞水时一定要注意适量，避免气虚上火。
