现在手机几乎人手必备，日常出行都离不开手机，有些人还开玩笑道机在人在。那么晚上睡觉时有没有想过手机放在枕边会不会有辐射?对自己的健康有没有影响?有没有一种可能在我们平时玩手机的时候，辐射也一样在，就健康而言，少玩手机终归是好的。
有些人会说我经常把手机放旁边，也没见怎样!
殊不知手机的辐射属于非电离辐射，确实不会明确的损伤人体，但是能增加患病风险。
这里小编建议睡觉前把手机放到伸手够不到的地方，一则保证自己日常上班不迟到还能接收紧急电话;二则是避免半夜失眠玩手机继续熬夜睡不着，还影响视力。
那么睡觉时手机到底应该离自己多远才没辐射?专家建议最好得1.5米开外!
因为手机通讯，信息传播等都需要电磁波的助力，把每个波段的频率由低至高依次排列的话，分为无线电波、微波、红外线、可见光、紫外线、X射线及γ射线。人眼可接收到的电磁波称为可见光。
手机除了危害脑部健康外，还会危害耳部健康，主要体现在打电话的时候，有研究表明每天对话超过一小时对人的耳朵伤害更严重，严重时甚至出现听觉障碍、耳道发痛、头痛;另外接听电话太频繁会导致白内障，所以通话的频率也要学会控制。
世界卫生组织对手机的电磁辐射对人类健康影响的评价是2B级，手机其实放哪里都有辐射，辐射只是个能量的称谓，光也是一种辐射。这个辐射也不一定会是核辐射。
另外，如果在晚上关着灯玩手机，除了影响视力外，手机光全部照射在脸上，还容易对面部皮肤造成伤害，经常在晚上玩手机，日积月累就会发现自己面部出油会逐渐变多，而且还容易导致面部痘痘的增长，肤色发黄，甚至还可能出现黑眼圈、眼袋，整个人都没太有气色，第二天起床像没有睡觉一样，以至于我们不能更好的迎接新一天的到来。
安全提示：每年都会有关手机电池温度过高爆炸的新闻，为防止这种事件不发生在自己身边，请提醒身边家人朋友睡觉前不要把手机放在枕边。
