随着时代的发展，生活中的人越来越注意自己的身体健康。以往的时候人们是单纯的为了自己的温饱，可是当下人们所追求的是一种营养和健康。从而对于一些养生的人来说，就会喝茶打交道。而对于70到80岁的人来说，喝什么茶比较好呢?
1. 花茶
花茶对于大多数的人来说，都是能够接受的。可能对于一些中老年人来说，会选择一些浓烈的茶。可是浓茶有一些是不太适合中老年人喝的。
相比起一些浓茶，花茶可能会更利于人们身体。就像是一些茉莉花茶、青驰菊等等。花茶中含有丰富的钙、磷等等物质，是会有一定的安眠作用。
对于一些老年人来说，越到晚年，睡眠是会出现一些问题。而喝浓茶的话，可能是会起到一定的醒神的作用，这样是会促使自身的睡眠更不太好。可是喝一些花茶的话，是能够中性身体，促使身体被安抚到，得到一个好的休息环境。
2. 正山小种
这种茶，对于喝茶的人来说，可能不怎么陌生。是红茶的一种优质代表。其中含有丰富的微量元素，和一些芳香物质。对于中老年人来说，每一天喝一些，是好处多一些。
不过在喝这样的茶的适合，水温是比较重要的。合适的温度，是会促使这样的茶更香，也会促使这样的茶的口感会更好一些。而给人一种不太浓厚，却比较丝滑的，且不腻的感觉。
对于处于70到80最的老年人来说，身体中所缺少的一些微量元素，这样的茶是能够适当的补充，能够给人更好的调理身体。在这样茶的香气中，人们会享受到品茶的快乐，更懂得什么是茶的雅致。
除开以上的茶，还有其他的茶也适合老年人食用。彼此在相处的时候，可以适当的交流，更好的促进彼此的相处。不过，请注意，每一种茶需要的水温不一样，喝茶要懂得泡茶，这样是会促使自己更好的享受生活的乐趣。
