对于现在快节奏的社会来说，偶尔喝一杯咖啡，提提神是一件很正常的事情，对有时候的精神萎靡不振，咖啡简直就是灵丹妙药，但就每天喝咖啡可以长寿，这个话题很多人都表示，一头雾水分不清这个问题是不是空穴来风。
研究称喝适量咖啡能长寿吗
其实关于这个问题“研究称喝适量咖啡能长寿吗”，并没有一个准确的答案，我们无法绝对说喝咖啡一定好或一定不好，对某些个体来说，也不能确定可不可以长寿。
咖啡当中含有一定的营养成分，并且有些营养物质也是人体所需要的，日常生活中适量少喝一点咖啡是有一些好处的，但是过量饮用的话可能会伤害身体健康。
长期喝咖啡能长寿么
长寿一直以来都是很多人追求的一件事情，就好像古往今来，不少皇帝追求过长生不老的方法，但是最终以失败告终，到如今好像也没有实现，基本上长生变成了一个虚如缥缈的话题。
现在咖啡与寿命或者说死亡风险的相关关联性，已经得到了多项观察性研究的证实。可以说，这些研究的主要结论惊人地相似：相比于不喝咖啡的人群，每天喝适量的咖啡(尤其是2~3杯时)，可以将整体死亡风险降低10%以上;相反，如果喝下太多咖啡，虽然没有造成明显的负面效果，但咖啡降低死亡风险的作用也会失效。
要清楚这个问题，很多中老年人的健康状况其实本就不如年轻的时候，而咖啡当中还存在着一定的刺激性物质，中老年人朋友如果经常喝咖啡的话，可能会给身体造成负担和影响，后果也比较危险。
