当前位置:主页 > 时尚 > 服饰 > 正文

适合夫妻晚上吃的小吃,适合夫妻吃的简单晚餐


导语 每天上下班都很忙,回家一想到要弄很多菜顿时就不想吃饭了,今天小编教大家一些下班回家简单方便营养又健康的美食吧。 适合夫妻晚上吃的小吃 美味...

每天上下班都很忙,回家一想到要弄很多菜顿时就不想吃饭了,今天小编教大家一些下班回家简单方便营养又健康的美食吧。

适合夫妻晚上吃的小吃

美味小吃在家做,简单易学零添加,好吃营养又开胃,学会了再也不用买。

适合夫妻晚上吃的小吃,适合夫妻吃的简单晚餐

1. 红糖锅盔

材料:高筋面粉、酵母、细砂糖、红糖、低筋面粉、白芝麻。

做法:①把红糖、低筋面粉和白芝麻倒入碗中,搅拌均匀即可。②把高筋面粉、酵母、温水和细砂糖倒入盆内,揉成较为光滑的面团,揉好后盖上保鲜膜,松弛15分钟。松弛好后,将面团分成小面团,取一个小面团,擀成片状,再放上适量的红糖馅,包起来即可。

③包好的生胚,用手掌将它稍微压扁后放在盘子内,全部包好后,盖上保鲜膜,室温醒发半小时。

④锅内倒入食用油,将醒发好的生胚下锅,用中小火来煎,煎至两面金黄,用铲子按压可快速回弹即可。

适合夫妻晚上吃的小吃,适合夫妻吃的简单晚餐

2. 紫薯发糕

材料:紫薯、酵母、面粉、红枣

做法:①紫薯切片蒸熟、加水酵母打成泥、和面粉活在一起成面团。将面团放在容器中。手上抹点水或者油,将面抹平。②放置上红枣,放在温暖处发酵至两倍大。③上锅蒸、水开后大火蒸35分钟,关火再焖5分钟。吃不了的可以切块放在冰箱冷冻。吃的时候拿出来加热一下即可。

适合夫妻吃的简单晚餐

下班回家已经很累了还要匆匆忙忙做晚餐,因为下班后往往感觉好饿好累,用最快的速度做晚餐,以最快的速度吃到晚餐,才是最终目的。

适合夫妻晚上吃的小吃,适合夫妻吃的简单晚餐

1. 凉拌黄瓜粉丝

粉丝用温水浸泡20分钟,再放入开水锅中煮熟捞出,用凉水淘凉,沥干水分。黄瓜洗净,用擦丝器擦成细丝,和粉丝一起放在大碗中。加入蒜末、红椒圈,淋入热油,再加盐、生抽、香醋、香油、少许白糖、鸡精调味,拌匀就好了。清凉爽口,特别开胃。

适合夫妻晚上吃的小吃,适合夫妻吃的简单晚餐

2. 清蒸鲈鱼

鲈鱼洗净,如果有鱼鳞,也一并清理干净。沥干水分后加少许盐、姜丝抹匀,腌制20分钟。盘子底铺上姜片,将腌好的鱼块摆放在盘子里,开水上锅,大火蒸10~12分钟即可出锅。出锅后将盘子里的水倒掉,放些葱丝,再淋入热油。最后再淋一勺蒸鱼豉油,美味即成。

以后再也不用担心下班后吃什么了,这样美味又方便的美食你学会了吗?



相关专题:


大家都在看
收藏 首页 回顶部