激素过低或者是过于旺盛的时候，是会在人体上反映出来的。对于激素过低的情况，是需要懂得去调理增加激素，而对于激素过于旺盛，是会反映出来的，被人们所发现。可是对于男性来说，吃什么是会增加雄性激素水平呢?
男人雄性激素旺盛的5个特征
1. 毛发过于旺盛
激素过旺的人，不单单是精力好，毛发也是过于的茂盛。就像是腿毛和一些胡须等等，不过这说明着身体是呈现出健康的状态。
2. 睡眠比较好
激素旺盛，分泌是会比较充足的，是会能够提高人体在夜间的睡眠质量的，从而是会有睡眠好的特征。
3. 精神比较好
激素旺盛，是会促使代谢好，在高效的代谢运转下，体内更好的排除一些废物，促使血液和器官更好的维持运动，提高人们的精神。
4. 荷尔蒙分泌旺盛
要说激素旺盛有什么特征，那么一定程度上是荷尔蒙分泌旺盛，也就是说精神状态是比较好的。荷尔蒙分泌旺盛，是会促使体内的新陈代谢好。
5. 血管弹性比较好
激素旺盛的话，血管是会比较健康的。激素的分泌正常，是会都是血液流通更顺利，而这样是会更好的吸收营养，从而血管的弹性是比较好的。
男性吃什么增加雄性激素水平
1. 山药
山药不单单是药材，还是一种食物。对于男性来说，吃这个是会增加体内的雄性激素的。因为山药中含有很多的氨基酸和微量的元素，还有这天然的雄性激素。是能够帮助男人滋补肾脏的。
2. 黑豆
黑豆是粗粮中的一种，是有丰富的植物激素的。对于男人来说，是能够帮助男人调节体内的激素平衡的。这个一定程度上是会帮助男人增加体内的雄性激素。
激素过高相比起激素过低，是会好调理一些。对于激素过低的情况，人们要懂得去调理，这样才能够给自己带去更健康的生活，促使自己更好的生活。
